Rahsia Vince Chong Makin Fit Menjelang GV Fantasia, Rupanya 'Ketagih' Sukan Ini
Tampil lebih segak menjelang GV Fantasia, Vince Chong berkongsi rahsia turunkan berat badan selepas setahun konsisten menjaga pemakanan dan aktif bersukan.
Menjelang pembukaan tirai pentas berprestij Gegar Vaganza Fantasia (GV13), penampilan terbaharu juara sulung Akademi Fantasia, Vince Chong, nyata mencuri tumpuan ramai. Mana tidaknya, susuk tubuh penyanyi ini kelihatan jauh lebih langsing dan bertenaga berbanding sebelum ini.
Perubahan fizikal itu bukanlah berlaku dalam sekelip mata. Vince mendedahkan bahawa dia mengambil masa hampir setahun untuk mendapatkan bentuk badan sekarang melalui disiplin yang ketat dan gaya hidup lebih sihat.
Gabungan Puasa dan Kawalan Ketat Makanan
Bercerita mengenai rutin dietnya, Vince mengakui mengamalkan kaedah water fasting serta intermittent fasting. Selain berpuasa, dia mengambil langkah drastik dengan mengurangkan pengambilan karbohidrat dan gula secara berperingkat.
Walaupun fasa awal menuntut pengorbanan yang tinggi, disiplin menjaga apa yang masuk ke dalam pinggan menjadi kunci utama penurunan berat badannya sebelum melangkah kembali ke pentas pertandingan berskala besar.
'Ketagih' Pickleball Jadi Senjata Rahsia
Selain menjaga diet, aktiviti fizikal turut memainkan peranan yang cukup besar. Menariknya, Vince menemui satu aktiviti yang membuatkan dirinya sentiasa bersemangat untuk bergerak aktif iaitu sukan pickleball.
Permainan yang semakin popular ini diakui memberi impak besar kerana sifatnya yang menyeronokkan sehingga membuatkan sesiapa sahaja 'ketagih'. Menurut Vince, apabila kita seronok bersukan, kita langsung tidak terasa seperti sedang memaksa diri untuk bersenam walaupun peluh mencurah-curah setiap hari.
Kesihatan Demi Anak dan Sokongan Isteri
Bagi Vince, rupa paras yang menarik hanyalah satu bonus sampingan. Keutamaan hakikinya adalah tahap kesihatan diri kerana dia mahu terus hidup sihat dan meluangkan masa selama mungkin bersama anak-anak tercinta.
Penyanyi bersuara merdu ini turut meluahkan rasa terima kasih kepada isterinya yang tidak pernah jemu memberi dorongan dan suntikan semangat sepanjang proses menurunkan berat badan tersebut.
Pentas GV Fantasia Bakal Bergolak
Persediaan fizikal ini pastinya tepat pada masanya kerana Vince bakal berentap di pentas GV13 yang menghimpunkan sembilan juara Akademi Fantasia. Antara nama besar lain yang turut bertanding ialah Zahid, Mawi, Mila, Firman, Faizul, Faizal, Stacy dan Shahir.
Program yang dijadualkan bersiaran selama 11 minggu bermula 8 November ini akan dipancarkan secara langsung dari Auditorium MBSA Shah Alam setiap Ahad jam 9 malam di Astro Ria, selain boleh distrim melalui Astro GO dan Sooka.
Pentas musim ini bakal dihangatkan lagi dengan celoteh trio pengacara Nabil Ahmad, Jihan Muse dan Sherry Alhadad. Kerusi juri pula terus digalas oleh figura berwibawa iaitu Dato' Ramli MS, Hetty Koes Endang dan Datuk Syafinaz Selamat, bersama barisan juri jemputan daripada bekas tenaga pengajar Akademi Fantasia.
Sumber: gempak
Baca juga
Jarang Muncul Di TV, Faizal AF4 Tak Malu Buat Pelbagai Kerja Termasuk Jual Penapis Air
Hampir sedekad menetap di Terengganu, juara AF4 Faizal jelaskan sebab kurang perhatian media dan tidak segan jual penapis air demi rezeki.
Fazley Yaakob Titip Ucapan Romantis Buat DSV, Sedia Melangkah Ke Pelamin?
Datuk Fazley Yaakob curi tumpuan apabila meluahkan rasa sayang dan impian berumah tangga bersama Datuk Seri Vida sempena hari lahir usahawan itu.
6 Tahun Menghilang Dari Radar Seni, Faizul Sany Buka Cerita Jaga Anak Autisme
Lama menyepi dari industri, juara AF10 Faizul Sany rupa-rupanya berkorban enam tahun demi menjaga anak sulungnya yang menghidap autisme tanpa pertuturan.